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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
463.00 कैलोरी  
99+
183.00 कैलोरी  
30

कैलोरी
351.00 Kcal  
32
103.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
34
59.00 कैलोरी  
33

1 oz में कैलोरी
100.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
26

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
25.58 g  
10
8.17 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g  
99+
11.89 g  
32

रेशा
0.00 g  
16
1.00 g  
12

चीनी
0.56 g  
13
11.23 g  
99+

फैट्स
26.62 g  
99+
2.57 g  
15

फैट की मात्रा
26 %  
23
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
17.08 g  
99+
0.10 g  
1

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g  
35
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g  
36
0.10 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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