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प्रोवोलोन चीज़
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बादाम मक्खन
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प्रोवोलोन चीज़
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बादाम मक्खन

प्रोवोलोन चीज़ बनाम बादाम मक्खन पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
880.00 IU1.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.1.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg0.94 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
7.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg3.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
7.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
7.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg53.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
7.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
7.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.5.9 विटामिन डी
20.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg24.21 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
7.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
7.6 मिनरल्स
7.6.1 कैल्शियम
756.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
7.6.2 लोहा
0.52 mg3.49 mg
पनीर में पोषण
0 70
7.6.3 मैग्नीशियम
28.00 mg279.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
7.6.4 फास्फोरस
496.00 mg508.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
7.6.5 पोटैशियम
138.00 mg748.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
7.6.6 सोडियम
876.00 mg227.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
7.6.7 जस्ता
3.23 mg3.29 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
7.7 अन्य
7.7.1 पानी
40.95 g1.64 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0