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डेयरी पदार्थ


पनीर बनाम स्मेटाना कैलोरी


स्मेटाना बनाम पनीर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal   
99+
292.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
18.30 g   
30
2.50 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.50 g   
99+
2.40 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
5.50 g   
99+
2.40 g   
25

फैट्स
0.90 g   
6
30.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
1 %   
1
25 %   
10

सैचुरेटेड फैट
0.60 g   
5
18.20 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
1.10 g   
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
9.00 g   
17

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चीज़ के प्रकार

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