होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

वनस्पतिक दूध बनाम स्विस चीज़ पोषण

वनस्पतिक दूध
स्विस चीज़
स्विस चीज़ बनाम वनस्पतिक दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
92.00 mg   
16
विटामिन
  
  
विटामिन ए
2.50 IU   
99+
1,047.00 IU   
11
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
0.01 mg   
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.30 mg   
26
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
0.06 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.07 mg   
25
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
10.00 µg   
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
3.06 µg   
2
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
विटामिन डी
0.25 IU   
36
0.00 IU   
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.60 mg   
13
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
1.40 µg   
18
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
0.25 mg   
99+
890.00 mg   
7
लोहा
5.25 mg   
3
0.13 mg   
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
33.00 mg   
13
फास्फोरस
2.50 mg   
99+
574.00 mg   
9
पोटैशियम
0.25 mg   
99+
574.00 mg   
6
सोडियम
1.25 mg   
99+
187.00 mg   
40
जस्ता
0.25 mg   
99+
4.37 mg   
4
अन्य
  
  
पानी
0.25 g   
37.63 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!