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f
वनस्पतिक दूध
ईंट चीज़
ईंट चीज़ बनाम वनस्पतिक दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
1,080.00 IU
9
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.01 mg
40
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.35 mg
22
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.12 mg
32
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.07 mg
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
20.00 µg
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
1.26 µg
16
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
674.00 mg
16
लोहा
5.25 mg
3
0.43 mg
29
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
24.00 mg
20
फास्फोरस
2.50 mg
99+
451.00 mg
19
पोटैशियम
0.25 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
560.00 mg
26
जस्ता
0.25 mg
99+
2.60 mg
21
अन्य
पानी
0.25 g
41.11 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
वनस्पतिक दूध बनाम जिंसीका
वनस्पतिक दूध बनाम याक मक्खन
वनस्पतिक दूध बनाम दूध की त्वचा
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
मूंगफली का मक्खन तथ्य
नकली मक्खन तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
बूजा तथ्य
जिंसीका तथ्य
याक मक्खन तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
दूध की त्वचा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
रयाजेंका
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मुर्सिक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
ईंट चीज़ बनाम नकली मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ बनाम बूजा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है