×

न्यूफशतेल चीज़
न्यूफशतेल चीज़

याक मक्खन
याक मक्खन



ADD
Compare
X
न्यूफशतेल चीज़
X
याक मक्खन

न्यूफशतेल चीज़ बनाम याक मक्खन

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

253.00 कैलोरी70.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

253.00 Kcal0.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

70.00 कैलोरी102.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

72.00 कैलोरी204.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

253.00 कैलोरी876.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

9.15 g0.50 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

3.59 g12.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

3.19 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

22.78 g8.00 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

23 %6 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

0.28 g5.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

21.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

21.00 g1.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

21.00 g2.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

21.00 mg2.50 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

841.00 IU2.50 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.02 mg3.50 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.16 mg0.25 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.21 mg3.80 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.04 mg1.50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

14.00 µg2.50 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.30 µg0.35 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg4.50 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

10.00 IU0.25 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.30 µg2.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.40 mg0.25 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

1.70 µg4.25 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

117.00 mg0.25 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.13 mg5.25 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 mg3.25 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

138.00 mg2.50 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

152.00 mg0.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

334.00 mg60.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.82 mg0.25 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

63.11 g0.25 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

अन्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
ऊर्जा प्रदान करता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर

बालों की देखभाल

-
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है

पोषाहार महत्व

प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन

क्या है

क्या है

नुफशाटेल एक फ्रांसीसी गाय के दूध से बना चीज़ है, जो नरम बनावट का होता है।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है

रंग

सफेद
पीला

स्वाद

मुशरूमी, अखरोट के स्वाद का, नमकीन, तेज़
बटरी, नमकीन

सुगंध

खट्टे गंध
-

शाकाहारी

मूल

फ्रांस
नेपाल

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

गाय का दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
याक का दूध

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू

समय

तैयारी का समय

15- 20 मिनट
-

पकाने का समय

-
20

बुढ़ापे का समय

-
चौबीस घंटे

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

383.00 °F50.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ जीवन

2- 3 सप्ताह
लगभग एक साल