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मुर्सिक
दूध का पाउडर
दूध का पाउडर बनाम मुर्सिक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
22.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.42 mg
3
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
1.55 mg
2
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.95 mg
8
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.36 mg
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
50.00 µg
7
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
4.03 µg
1
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
6.80 mg
2
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
0.10 µg
26
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
1,257.00 mg
3
लोहा
5.25 mg
3
0.32 mg
35
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
110.00 mg
7
फास्फोरस
2.50 mg
99+
968.00 mg
3
पोटैशियम
0.25 mg
99+
1,794.00 mg
1
सोडियम
1.25 mg
99+
535.00 mg
27
जस्ता
0.25 mg
99+
4.08 mg
5
अन्य
पानी
0.25 g
3.16 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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