होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
मुर्सिक बनाम क्रीम फ़्राइशे पोषण
f
मुर्सिक
क्रीम फ़्राइशे
क्रीम फ़्राइशे बनाम मुर्सिक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
57.00 mg
24
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
190.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.02 mg
32
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.16 mg
25
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
23.50 µg
14
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.12 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.50 mg
22
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.20 IU
38
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.50 mg
17
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
75.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
0.00 mg
99+
फास्फोरस
2.50 mg
99+
64.00 mg
99+
पोटैशियम
0.25 mg
99+
101.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
26.70 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.24 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
64.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
मुर्सिक बनाम छास
मुर्सिक बनाम याकुल्ट
मुर्सिक बनाम वीली
किण्वित डेयरी उत्पादों
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
वीली
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्रीम फ़्राइशे बनाम अमासी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्रीम फ़्राइशे बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्रीम फ़्राइशे बनाम मत्जून
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना