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म्युएन्स्टर चीज़
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मलाई
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म्युएन्स्टर चीज़
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मलाई

म्युएन्स्टर चीज़ बनाम मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
96.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1,012.00 IU656.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.17 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg2.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.47 µg0.14 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.4.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.4.9 विटामिन डी
22.00 IU44.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.4.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg1.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
5.4.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.4.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg1.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.5 मिनरल्स
5.5.1 कैल्शियम
717.00 mg91.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.6.3 लोहा
0.41 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
5.6.4 मैग्नीशियम
27.00 mg9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.6.8 फास्फोरस
468.00 mg92.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
8.5.2 पोटैशियम
134.00 mg136.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
8.5.6 सोडियम
628.00 mg72.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
8.6.2 जस्ता
2.81 mg0.32 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
8.7 अन्य
8.7.1 पानी
41.77 g74.51 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
10.1.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0