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म्युएन्स्टर चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम दूध का पाउडर पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
96.00 mg
12
विटामिन
विटामिन ए
22.00 IU
99+
1,012.00 IU
13
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg
3
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg
2
0.32 mg
25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg
8
0.10 mg
39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg
6
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg
7
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg
1
1.47 µg
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg
2
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
26
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
1,257.00 mg
3
717.00 mg
12
लोहा
0.32 mg
35
0.41 mg
30
मैग्नीशियम
110.00 mg
7
27.00 mg
17
फास्फोरस
968.00 mg
3
468.00 mg
15
पोटैशियम
1,794.00 mg
1
134.00 mg
99+
सोडियम
535.00 mg
27
628.00 mg
21
जस्ता
4.08 mg
5
2.81 mg
18
अन्य
पानी
3.16 g
41.77 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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