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डेयरी पदार्थ

दूध का पाउडर बनाम बर्फीला दूध पोषण

दूध का पाउडर
बर्फीला दूध
बर्फीला दूध बनाम दूध का पाउडर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
16.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
22.00 IU   
99+
111.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg   
3
0.05 mg   
16
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg   
2
0.25 mg   
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg   
8
0.14 mg   
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg   
6
0.05 mg   
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg   
7
3.00 µg   
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg   
1
0.60 µg   
28
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg   
2
0.90 mg   
17
विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg   
26
0.70 µg   
22
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
1,257.00 mg   
3
135.00 mg   
99+
लोहा
0.32 mg   
35
0.27 mg   
38
मैग्नीशियम
110.00 mg   
7
17.00 mg   
29
फास्फोरस
968.00 mg   
3
116.00 mg   
99+
पोटैशियम
1,794.00 mg   
1
208.00 mg   
25
सोडियम
535.00 mg   
27
54.00 mg   
99+
जस्ता
4.08 mg   
5
0.54 mg   
40
अन्य
  
  
पानी
3.16 g   
61.74 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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