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डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम मलाई चीज़ तथ्य


मलाई चीज़ बनाम दूध का पाउडर तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
362.00 Kcal   
27
350.00 Kcal   
33

कैलोरी 1 पैट में
434.00 कैलोरी   
13
812.00 कैलोरी   
22

1 चम्मच में कैलोरी
17.00 कैलोरी   
5
35.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
66.00 कैलोरी   
3

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
36.16 g   
5
6.15 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
51.98 g   
6
5.52 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
51.98 g   
99+
3.76 g   
34

फैट्स
0.77 g   
5
34.44 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
65 %   
20

सैचुरेटेड फैट
0.50 g   
4
2.93 g   
28

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
15.00 g   
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.03 g   
99+
0.22 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
1.29 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
22.00 IU   
99+
1,111.00 IU   
7

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg   
3
0.00 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg   
2
0.03 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg   
8
0.09 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg   
6
0.06 mg   
32

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg   
7
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg   
1
0.03 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg   
2
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.86 mg   
10

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg   
26
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,257.00 mg   
3
97.00 mg   
99+

लोहा
0.32 mg   
35
0.11 mg   
99+

मैग्नीशियम
110.00 mg   
7
9.00 mg   
99+

फास्फोरस
968.00 mg   
3
107.00 mg   
99+

पोटैशियम
1,794.00 mg   
1
132.00 mg   
99+

सोडियम
535.00 mg   
27
314.00 mg   
33

जस्ता
4.08 mg   
5
0.50 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
3.16 g   
52.62 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, प्रजनन प्रणाली के लिए फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, शिशुओं के लिए अनुकूल, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम और विटामिन बी, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे   
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
अनुपलब्ध   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध   
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
वसा मुक्त दूध पाउडर जैव प्रौद्योगिकी प्रक्रियाओं में एक सैचुरेटिंग एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।, यह ताजे दूध का एक विकल्प, नतीजा है।, यह कभी कभी एक बिन विषारी वस्तू के रूप में फिल्म निर्माण में प्रयोग किया जाता है।, ऐसे जगहों पे इस्तेमाल होता है जहा पे दूध पदार्थ में मिलाने से पदार्थ पतला बन सकता है, कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा   

एलर्जी
  
  

दूध का पाउडर और मलाई चीज़ एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की कस, उल्टी   
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
पाउडर दूध या दूध सूख, दूध वाष्पन द्वारा बनाए गए उत्पाद है। इसका उद्देश्य शेल्फ जीवन को बढ़ाना है।   
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।   

रंग
सफेद   
सफेद   

दूध का पाउडर और मलाई चीज़ स्वाद
दूध जैसा   
मलाईदार, सौम्य, मिठा   

दूध का पाउडर और मलाई चीज़ सुगंध
दूध जैसा   
ताज़ा, सुहानी   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
रूस   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध   
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
मेसोफिलिक बैक्टीरिया   

आवश्यक चीज़े
लागू नहीं   
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल   

समय
  
  

तैयारी का समय
अनुपलब्ध   
2 सप्ताह   

पकाने का समय
अनुपलब्ध   
30   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
2 साल   
3-4 सप्ताह   

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