होम
डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम संघनित दूध पोषण


संघनित दूध बनाम दूध का पाउडर पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
22.00 IU   
99+
15.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg   
6
0.07 mg   
27

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg   
7
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg   
2
2.40 mg   
9

विटामिन डी
0.00 IU   
39
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg   
26
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,257.00 mg   
3
280.00 mg   
35

लोहा
0.32 mg   
35
0.14 mg   
99+

मैग्नीशियम
110.00 mg   
7
19.20 mg   
25

फास्फोरस
968.00 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
1,794.00 mg   
1
371.00 mg   
13

सोडियम
535.00 mg   
27
127.00 mg   
99+

जस्ता
4.08 mg   
5
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
3.16 g   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

डेयरी उत्पादों सूची

डेयरी उत्पादों सूची


डेयरी उत्पाद की तुलना