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डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम चेशायर चीज़ पोषण


चेशायर चीज़ बनाम दूध का पाउडर पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
103.00 mg   
9

विटामिन
  
  

विटामिन ए
22.00 IU   
99+
985.00 IU   
16

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg   
3
0.05 mg   
19

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg   
2
0.29 mg   
28

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg   
8
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg   
6
0.07 mg   
23

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg   
7
18.00 µg   
17

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg   
1
0.83 µg   
22

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg   
2
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg   
26
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,257.00 mg   
3
643.00 mg   
20

लोहा
0.32 mg   
35
0.21 mg   
99+

मैग्नीशियम
110.00 mg   
7
21.00 mg   
23

फास्फोरस
968.00 mg   
3
464.00 mg   
16

पोटैशियम
1,794.00 mg   
1
95.00 mg   
99+

सोडियम
535.00 mg   
27
700.00 mg   
16

जस्ता
4.08 mg   
5
2.79 mg   
19

अन्य
  
  

पानी
3.16 g   
37.65 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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