1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
180.00 Kcal139.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.8 सर्विंग साइज
1.9 प्रोटीन
1.3 कार्बोहाइड्रेट
1.3.2 रेशा
1.3.6 चीनी
1.4 फैट्स
1.4.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.1.1 सैचुरेटेड फैट
1.6.2 ट्रांस फैट
1.7.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.07 g
0
48
1.8.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.60 g
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है122.00 IU
0
2499
2.8.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
2.10.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.12.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.3.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.03 mg
-0.026
1.5
3.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
1.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.6.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.9.1 विटामिन डी
1.12.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.15.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.16.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
2.6.3 लोहा
2.6.5 मैग्नीशियम
1.2.3 फास्फोरस
1.4.3 पोटैशियम
1.5.6 सोडियम
2.2.3 जस्ता
2.3 अन्य
2.3.1 पानी
2.3.3 कैफीन
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
3.1.1 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
3.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
3.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
कम वसा वाले
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
4.1.1 रंग
4.1.3 स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
अनुपलब्ध
4.1.4 सुगंध
4.1.5 शाकाहारी
4.2 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
अमेरिकन
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
5.2 सामग्री
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
5.2.1 किण्वन एजेंट
5.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
5.4.2 पकाने का समय
5.4.3 बुढ़ापे का समय
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F-20.00 °F
-20
383
5.5.3 शेल्फ जीवन