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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम खोया तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal   
99+
300.00 Kcal   
40

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
17.90 g   
33
19.80 g   
29

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g   
21
0.46 g   
99+

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.46 g   
6

फैट्स
24.00 g   
99+
24.26 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
15.20 g   
99+
15.23 g   
99+

ट्रांस फैट
0.10 g   
2
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.72 g   
36

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g   
38
7.02 g   
36

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
72.00 mg   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
820.00 IU   
23

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.03 mg   
29

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.49 mg   
9

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.63 mg   
11

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.23 mg   
10

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
62.00 µg   
4

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
15

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
18.00 IU   
23

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.40 µg   
13

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
388.00 mg   
29

लोहा
6.00 mg   
2
0.33 mg   
34

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
20.00 mg   
24

फास्फोरस
420.00 mg   
21
347.00 mg   
27

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
187.00 mg   
31

सोडियम
270.50 mg   
35
842.00 mg   
11

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
2.38 mg   
25

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
51.80 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

खोया और कैमेम्बर्ट चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
तीव्रग्राहिता, दस्त, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
खोआ   
कैमेम्बर्ट चीज़ एक नरम फ्रांसीसी चीज़ है। यह चीज़ गाय के दूध से बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और कैमेम्बर्ट चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और कैमेम्बर्ट चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
छाछ, कैल्शियम क्लोराइड, कैमेम्बर्ट साँचे, चीज़ साल्ट, तरल जामन, गाय का अपाश्चरीकृत दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कड़ाही   
कटोरा, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, ब्लेंडर, चाकू, करछुल, जीवित कल्चर्स, करछुल और ढालना, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
18 घंटे और 3-4 सप्ताह एजिंग   

पकाने का समय
अनजान   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
180.00 °F   
2
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
5- 7 दिन   

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