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डेयरी पदार्थ


दावत बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण


पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम दावत पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
106.23 IU   
99+
1,092.00 IU   
8

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.01 mg   
40

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg   
39
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
35

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
18.00 µg   
17

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg   
99+
1.50 µg   
12

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg   
25
0.00 mg   
29

विटामिन डी
4.04 IU   
29
21.00 IU   
21

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
16
0.50 µg   
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg   
34
0.24 mg   
25

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
2.40 µg   
12

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
127.00 mg   
99+
650.00 mg   
19

लोहा
0.05 mg   
99+
0.43 mg   
29

मैग्नीशियम
12.70 mg   
34
24.00 mg   
20

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
360.00 mg   
25

पोटैशियम
155.00 mg   
40
136.00 mg   
99+

सोडियम
49.00 mg   
99+
534.00 mg   
28

जस्ता
0.44 mg   
99+
2.60 mg   
21

अन्य
  
  

पानी
87.60 g   
45.45 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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