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बर्फीला दूध
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वनस्पतिक दूध
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बर्फीला दूध
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वनस्पतिक दूध

बर्फीला दूध बनाम वनस्पतिक दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
111.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.10.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.10.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.11.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.11.7 विटामिन डी
0.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.11.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.11.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
135.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
0.27 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
17.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.8 फास्फोरस
116.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.1.2 पोटैशियम
208.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.2.2 सोडियम
54.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.1 जस्ता
0.54 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
61.74 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.10.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0