फॉन्टीना चीज़

पनीर

फॉन्टीना चीज़ बनाम पनीर कैलोरी

फॉन्टीना चीज़

पनीर

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

513.00 कैलोरी

389.00 Kcal

58.00 कैलोरी

110.00 कैलोरी

109.00 कैलोरी

100

25.60 g

1.55 g

0.00 g

1.55 g

31.14 g

45 %

19.20 g

0.00 g

1.65 g

8.69 g

455.00 कैलोरी

366.00 Kcal

20.00 कैलोरी

113.00 कैलोरी

100

100.00 g

3.70 g

0.00 g

2.30 g

31.79 g

34 %

18.00 g

1.10 g

1.30 g

8.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

फॉन्टीना चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़

फॉन्टीना चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़

फॉन्टीना चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़

चीज़ के प्रकार

न्यूफशतेल चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पोर्ट दे सलूट चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

प्रोवोलोन चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम गौडा चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम ग्रूयर चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम लिम्बुर्गर चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है