फिल्मजोल्क बनाम स्पघेटीइस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
60.00 Kcal
99+
249.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
20.00 g
26
22.29 g
23
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
17.00 g
99+
20.65 g
99+
फैट्स
4.00 g
24
16.20 g
99+
सैचुरेटेड फैट
2.70 g
25
10.33 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g
99+
0.68 g
38
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g
99+
4.46 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
13.44 IU
99+
653.00 IU
29
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.04 mg
22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg
99+
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg
5
0.05 mg
40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg
21
9.00 µg
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg
99+
0.39 µg
38
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
12.00 IU
25
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
17
0.30 µg
14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg
33
0.51 mg
16
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
385.00 mg
30
117.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.34 mg
33
मैग्नीशियम
11.50 mg
37
11.00 mg
38
फास्फोरस
93.10 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटैशियम
170.00 mg
32
157.00 mg
38
सोडियम
37.50 mg
99+
61.00 mg
99+
जस्ता
0.43 mg
99+
0.47 mg
99+
अन्य
पानी
87.42 g
57.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
बालों की देखभाल
अनजान
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
फिल्मजोल्क और स्पघेटीइस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
फिल्मजोल्क और स्पघेटीइस स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
फिल्मजोल्क और स्पघेटीइस सुगंध
खट्टे गंध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
नॉर्डिक देश
जर्मनी
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
समय
तैयारी का समय
2 दिन
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
45.00 °F
16
शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन
3- 5 दिन
