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एग्नॉग बनाम फॉन्टीना चीज़ पोषण
f
एग्नॉग
फॉन्टीना चीज़
फॉन्टीना चीज़ बनाम एग्नॉग पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg
23
153.00 mg
5
विटामिन
विटामिन ए
206.00 IU
99+
913.00 IU
19
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
25
0.02 mg
35
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.20 mg
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
99+
0.15 mg
37
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
39
0.08 mg
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
6.00 µg
37
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg
37
1.68 µg
8
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg
20
0.00 mg
38
विटामिन डी
49.00 IU
8
23.00 IU
23
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
6
0.60 µg
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg
35
0.27 mg
30
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
29
2.60 µg
12
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
550.00 mg
21
लोहा
0.20 mg
99+
0.23 mg
99+
मैग्नीशियम
19.00 mg
29
14.00 mg
35
फास्फोरस
109.00 mg
99+
346.00 mg
28
पोटैशियम
165.00 mg
37
64.00 mg
99+
सोडियम
54.00 mg
99+
800.00 mg
13
जस्ता
0.46 mg
99+
3.50 mg
9
अन्य
पानी
82.54 g
37.92 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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एग्नॉग बनाम ईंट चीज़
एग्नॉग बनाम बासुंदी
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गाय का दूध तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
बासुंदी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याक का दूध
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट
कैलोरी
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लाभ
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