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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम गोम कैलोरी


गोम बनाम मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
-  

कैलोरी
191.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
43.00 कैलोरी  
25

1 oz में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
23
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.96 g  
99+
0.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
3.67 g  
34
1.50 g  
20

फैट्स
19.10 g  
99+
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
38 %  
31
-  

सैचुरेटेड फैट
10.18 g  
99+
3.50 g  
34

ट्रांस फैट
0.63 g  
10
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g  
34
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g  
99+
0.25 g  
99+

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