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मलाई चीज़
म्युएन्स्टर चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम मलाई चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
96.00 mg
12
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU
7
1,012.00 IU
13
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.32 mg
25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.10 mg
39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
32
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg
99+
1.47 µg
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg
10
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg
99+
717.00 mg
12
लोहा
0.11 mg
99+
0.41 mg
30
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
27.00 mg
17
फास्फोरस
107.00 mg
99+
468.00 mg
15
पोटैशियम
132.00 mg
99+
134.00 mg
99+
सोडियम
314.00 mg
33
628.00 mg
21
जस्ता
0.50 mg
99+
2.81 mg
18
अन्य
पानी
52.62 g
41.77 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई चीज़ बनाम स्विस चीज़
मलाई चीज़ बनाम पूरा दूध
मलाई चीज़ बनाम ब्लू चीज़
चीज़ के प्रकार
मलाई तथ्य
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फेता चीज़ तथ्य
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स्विस चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
पूरा दूध
पोषण
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क्या है
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वाष्पीकृत दूध
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लाभ
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क्या है
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वनस्पतिक दूध
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लाभ
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क्या है
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म्युएन्स्टर चीज़ बनाम फेता चीज़
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क्या है
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म्युएन्स्टर चीज़ बनाम मोत्ज़...
पोषण
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लाभ
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