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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम फ्रोमेज फ्रैस पोषण


फ्रोमेज फ्रैस बनाम मलाई चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,111.00 IU   
7
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
32
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg   
10
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
97.00 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोहा
0.11 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
9.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
107.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
132.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
314.00 mg   
33
30.00 mg   
99+

जस्ता
0.50 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
52.62 g   
80.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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चीज़ के प्रकार

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