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डेयरी पदार्थ


कॉटेज चीज़ बनाम खट्टी मलाई कैलोरी


खट्टी मलाई बनाम कॉटेज चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal   
99+
193.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
455.00 कैलोरी   
15

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
24.00 कैलोरी   
8

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
57.00 कैलोरी   
6

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
11.12 g   
39
2.10 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g   
99+
2.90 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.67 g   
26
2.90 g   
27

फैट्स
4.30 g   
29
20.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
14 %   
8

सैचुरेटेड फैट
1.72 g   
12
12.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g   
99+
0.80 g   
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g   
99+
5.00 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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