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डेयरी पदार्थ


संघनित दूध बनाम वनीला आइसक्रीम पोषण


वनीला आइसक्रीम बनाम संघनित दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
44.00 mg   
31

विटामिन
  
  

विटामिन ए
15.00 IU   
99+
421.00 IU   
38

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.04 mg   
22

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.12 mg   
33

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
0.05 mg   
38

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
5.00 µg   
36

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.39 µg   
38

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg   
9
0.60 mg   
21

विटामिन डी
6.00 IU   
28
8.00 IU   
27

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 µg   
15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 mg   
20

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
280.00 mg   
35
128.00 mg   
99+

लोहा
0.14 mg   
99+
0.09 mg   
99+

मैग्नीशियम
19.20 mg   
25
14.00 mg   
32

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
105.00 mg   
99+

पोटैशियम
371.00 mg   
13
199.00 mg   
28

सोडियम
127.00 mg   
99+
80.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.69 mg   
37

अन्य
  
  

पानी
0.00 g   
61.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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