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डेयरी पदार्थ

कोल्बी चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी

कोल्बी चीज़
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
394.00 Kcal   
16
352.00 Kcal   
31
कैलोरी 1 पैट में
520.00 कैलोरी   
20
113.00 कैलोरी   
3
1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी   
15
27.00 कैलोरी   
9
कैलोरी 1 कप में
112.00 कैलोरी   
20
99.00 कैलोरी   
12
कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
लागू नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
23.76 g   
17
78.13 g   
4
कार्बोहाइड्रेट
2.57 g   
99+
6.25 g   
40
रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3
चीनी
0.52 g   
11
0.00 g   
फैट्स
32.11 g   
99+
1.56 g   
12
सैचुरेटेड फैट
20.22 g   
99+
2.00 g   
16
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g   
23
0.30 g   
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g   
15
0.16 g   
99+
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