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डेयरी पदार्थ


चेद्दार चीज़ बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
532.00 कैलोरी  
99+
339.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
404.00 Kcal  
15
174.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
68.00 कैलोरी  
39
39.00 कैलोरी  
24

1 oz में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
99+
39.00 कैलोरी  
17

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
174.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
22.87 g  
21
11.26 g  
38

कार्बोहाइड्रेट
3.09 g  
99+
3.04 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.48 g  
8
0.27 g  
3

फैट्स
33.31 g  
99+
12.98 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
13 %  
12

सैचुरेटेड फैट
18.87 g  
99+
8.30 g  
99+

ट्रांस फैट
0.92 g  
12
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.42 g  
14
0.39 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.25 g  
17
3.63 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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