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डेयरी पदार्थ


चेद्दार चीज़ बनाम गौडा चीज़ कैलोरी


गौडा चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
532.00 कैलोरी  
99+
356.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
404.00 Kcal  
15
356.00 Kcal  
29

1 चम्मच में कैलोरी
68.00 कैलोरी  
39
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
99+
101.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
356.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
22.87 g  
21
24.94 g  
13

कार्बोहाइड्रेट
3.09 g  
99+
2.22 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.48 g  
8
2.22 g  
23

फैट्स
33.31 g  
99+
27.44 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
27 %  
24

सैचुरेटेड फैट
18.87 g  
99+
17.61 g  
99+

ट्रांस फैट
0.92 g  
12
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.42 g  
14
0.66 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.25 g  
17
7.75 g  
34

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना