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डेयरी पदार्थ


काजू मक्खन बनाम खोया पोषण


खोया बनाम काजू मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
20.40 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
40.86 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.31 mg   
6
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.60 mg   
4
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.25 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
68.00 µg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.10 mg   
15

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
30.30 µg   
1
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
43.00 mg   
99+
650.00 mg   
19

लोहा
5.03 mg   
4
6.00 mg   
2

मैग्नीशियम
258.00 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
457.00 mg   
17
420.00 mg   
21

पोटैशियम
546.00 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
15.00 mg   
99+
270.50 mg   
35

जस्ता
5.16 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
2.96 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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