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डेयरी पदार्थ


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


व्हे प्रोटीन बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
240.00 कैलोरी  
40
113.00 कैलोरी  
11

कैलोरी
300.00 Kcal  
40
352.00 Kcal  
31

1 चम्मच में कैलोरी
57.00 कैलोरी  
31
27.00 कैलोरी  
20

1 oz में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
39
99.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
21
103.00 कैलोरी  
32

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
19.80 g  
29
78.13 g  
4

कार्बोहाइड्रेट
0.46 g  
99+
6.25 g  
40

रेशा
0.00 g  
16
3.10 g  
3

चीनी
0.46 g  
7
0.00 g  

फैट्स
24.26 g  
99+
1.56 g  
12

फैट की मात्रा
23 %  
20
1 %  
1

सैचुरेटेड फैट
15.23 g  
99+
2.00 g  
19

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.72 g  
37
0.30 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.02 g  
38
0.16 g  
99+

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