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डेयरी पदार्थ

कैकिक बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण

कैकिक
फ्रोजन कस्टर्ड
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम कैकिक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
55.00 mg   
26
विटामिन
  
  
विटामिन ए
33.00 IU   
99+
217.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
12
0.15 mg   
9
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.41 mg   
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg   
17
0.32 mg   
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.22 mg   
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
30.00 µg   
12
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg   
34
1.17 µg   
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg   
6
0.40 mg   
24
विटामिन डी
29.00 IU   
13
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg   
36
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
157.00 mg   
99+
228.00 mg   
39
लोहा
1.00 mg   
13
1.93 mg   
8
मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
45.00 mg   
9
फास्फोरस
126.00 mg   
99+
332.00 mg   
31
पोटैशियम
108.00 mg   
99+
540.00 mg   
9
सोडियम
347.00 mg   
31
281.00 mg   
34
जस्ता
1.00 mg   
33
1.05 mg   
31
अन्य
  
  
पानी
89.02 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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