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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम घोड़े का दूध पोषण


घोड़े का दूध बनाम भैंस का दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
90.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.39 mg   
4

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
121.00 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.37 mg   
32

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
10.20 mg   
40

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
88.40 mg   
99+

पोटैशियम
234.00 mg   
22
65.50 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
19.80 mg   
99+

जस्ता
0.00 mg   
99+
0.27 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
89.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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