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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम काजू मक्खन पोषण


काजू मक्खन बनाम भैंस का दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
90.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.31 mg   
6

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
1.60 mg   
4

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.25 mg   
8

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
68.00 µg   
2

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
30.30 µg   
1

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
121.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
5.03 mg   
4

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
258.00 mg   
3

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
457.00 mg   
17

पोटैशियम
234.00 mg   
22
546.00 mg   
8

सोडियम
70.00 mg   
99+
15.00 mg   
99+

जस्ता
0.00 mg   
99+
5.16 mg   
3

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
2.96 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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