बूजा

मत्जून

बूजा बनाम मत्जून कैलोरी

बूजा

मत्जून

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

264.00 कैलोरी

48.38 Kcal

16.00 कैलोरी

120.00 कैलोरी

96.00 कैलोरी

100

4.63 g

32.75 g

0.25 g

32.50 g

5.38 g

10 %

3.50 g

0.00 g

1.20 g

8.20 g

147.00 कैलोरी

0.06 Kcal

50.00 कैलोरी

43.00 कैलोरी

425.00 कैलोरी

100

2.80 g

3.60 g

0.00 g

5.80 g

3.20 g

2 %

1.80 g

0.10 g

0.20 g

0.80 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

बूजा बनाम स्पघेटीइस

बूजा बनाम सेमिफ्रेडो

बूजा बनाम रिकोटा चीज़

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