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बूजा
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जिलेटो
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जिलेटो

बूजा बनाम जिलेटो तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
48.38 Kcal210.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.3 सर्विंग साइज
100
100
1.4 प्रोटीन
4.63 g3.50 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.5 कार्बोहाइड्रेट
32.75 g23.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.6.2 रेशा
0.25 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.6.5 चीनी
32.50 g20.00 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.3 फैट्स
5.38 g13.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
4.5.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
4.7.2 सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है7.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
4.8.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
4.10.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.35 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
6.1.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है3.00 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज
100
100
8.2 कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg45.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
8.4 विटामिन
8.4.1 विटामिन ए
1,000.00 IU400.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
8.4.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
8.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
11.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
11.5.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
11.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
11.5.9 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
11.5.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
11.5.13 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
2.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
2.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
2.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
2.7 मिनरल्स
2.7.1 कैल्शियम
144.80 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
2.10.1 लोहा
0.10 mg0.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
2.11.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
मक्खन
0 444
1.1.2 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
मक्खन
0 1409
1.2.2 पोटैशियम
299.25 mg0.00 mg
मक्खन
0 1794
1.4.1 सोडियम
76.25 mg70.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
1.2.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
मक्खन
0 7.31
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
उपलब्ध नहीं है65.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
1.8.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
रक्तचाप कम कर देता है
2.1.1 अन्य लाभ
NA
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
2.2.2 बालों की देखभाल
NA
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.3 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
2.5 एलर्जी
2.5.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
अरबी
मिस्र, इटली, रोम
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
1.1.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
1.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
1.4 समय
1.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
3- 4 घंटे
1.4.2 पकाने का समय
20
30
1.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
1.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
1.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F98.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
2.3.2 शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
2- 3 महीने