केफिर बनाम दही स्नैक के लाभ
स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, पचाने में आसान, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
अनुपलब्ध
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है
अनजान
बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
लागू नहीं
उपयोग
पैरोंको सुख दे, रूस में शिशुओंके खाने के रूप में प्रयुक्त
लागू नहीं
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
अनजान
केफिर और दही स्नैक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध