1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
1.1.1 अन्य लाभ
NA
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
1.2.2 बालों की देखभाल
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
1.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण