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डेयरी पदार्थ


बादाम मक्खन बनाम दही कैलोरी


दही बनाम बादाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
614.00 Kcal   
6
98.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
1,535.00 कैलोरी   
24
206.00 कैलोरी   
6

1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरी   
17
14.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 कप में
179.00 कैलोरी   
23
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
20.96 g   
26
11.12 g   
39

कार्बोहाइड्रेट
18.82 g   
27
3.38 g   
99+

रेशा
10.30 g   
1
0.00 g   
15

चीनी
6.27 g   
99+
2.67 g   
26

फैट्स
55.50 g   
99+
4.30 g   
29

% फैट की मात्रा
91 %   
21
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
6.55 g   
37
1.72 g   
12

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
13.61 g   
3
0.12 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
32.45 g   
2
0.78 g   
99+

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