Calories dans 1 cuillère à soupe
102,00 Kcal 50
Calories dans 1 tranche de
188,00 Kcal 48
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg 34
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg 45
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg 45
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg 3
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg 32
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg 6
Absorps de calcium et de vitamine B
Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
La margarine est une pâte à tartiner à base d'huiles végétales, d'eau et parfois de lait. Elle remplace le beurre.
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F 5