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Ma Laitier Diète


Renne Lait vs Tendu Yogurt Faits


Tendu Yogurt vs Renne Lait Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
210,00 Kcal  
33
183,00 Kcal  
30

Calories
198,10 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
21,00 Kcal  
16
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
66,00 Kcal  
31
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
70,00 Kcal  
18
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
10,80 g  
99+
8,17 g  
99+

Glucides
2,90 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
2,90 g  
28
11,23 g  
99+

Graisses
16,10 g  
99+
2,57 g  
15

Graisse Contenu
21 %  
18
10 %  
10

Graisse Saturée
11,20 g  
99+
0,10 g  
1

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,50 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
55,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
14
0,70 mg  
28

Vitamine D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
320,00 mg  
32
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Phosphore
198,00 mg  
34
109,00 mg  
99+

Potassium
160,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
0,05 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
64,50 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lait de renne est le lait obtenu à partir de reindeer.it est pauvre en lactose, mais avec une teneur en matières grasses considérable.  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Arctique  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
37,00 F  
22
39,20 F  
19

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
12 semaines  

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