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Ma Laitier Diète


Margarine vs Gjetost Fromage


Gjetost Fromage vs Margarine


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
466,00 Kcal   
11

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 058,00 Kcal   
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
65,00 Kcal   
14

Calories 1 tasse
Indisponible   
132,00 Kcal   
22

Calories en 1 bâton
Indisponible   
89,00 Kcal   
5

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
9,65 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
42,65 g   
8

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
Indisponible   

Graisses
3,50 g   
20
29,51 g   
99+

Graisse Saturée
3,50 g   
31
19,16 g   
99+

Gras Trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,94 g   
24

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
70,00 mg   
1

Magnésium
3,25 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphore
2,50 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
0,25 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodium
1,25 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Inconnu   

Allergie
  
  

Margarine et Gjetost Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
NA   
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   

Couleur
Indisponible   
D'or Orange   

Margarine et Gjetost Fromage Saveur
Indisponible   
Burnt Caramel, Sucré   

Margarine et Gjetost Fromage Arôme
Indisponible   
Doux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Norvège   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
20   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
383,00 F   
1

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2- 3 semaines   

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