Gouda Fromage

Fromage Frais

Gouda Fromage vs Fromage Frais Nutrition

Gouda Fromage

Fromage Frais

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

114,00 mg3,50 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

563,00 IU50,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,33 mg0,50 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg0,30 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

21,00 µg19,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

1,54 µg0,40 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

20,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,24 mg0,49 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 µg1,20 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

400,00 mg90,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,52 mg0,20 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

70,00 mg9,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

444,00 mg124,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

1 409,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sodium

600,00 mg30,00 mg

0 7022.4

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Zinc

1,14 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Autre

Eau

41,46 g80,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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