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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Gjetost Fromage


Gjetost Fromage vs Filmjolk


Calories

Calories par 100g
60,00 Kcal   
99+
466,00 Kcal   
11

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 058,00 Kcal   
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
65,00 Kcal   
14

Calories 1 tasse
Indisponible   
132,00 Kcal   
22

Calories en 1 bâton
Indisponible   
89,00 Kcal   
5

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
9,65 g   
99+

Glucides
20,00 g   
26
42,65 g   
8

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
17,00 g   
99+
Indisponible   

Graisses
4,00 g   
24
29,51 g   
99+

Graisse Saturée
2,70 g   
25
19,16 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,06 g   
99+
0,94 g   
24

Monoinsaturés Graisse
0,96 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg   
30
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
11,50 mg   
37
444,00 mg   
1

Phosphore
93,10 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
170,00 mg   
32
600,00 mg   
5

Sodium
37,50 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Inconnu   

Allergie
  
  

Filmjolk et Gjetost Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   

Couleur
Blanc   
D'or Orange   

Filmjolk et Gjetost Fromage Saveur
Acide   
Burnt Caramel, Sucré   

Filmjolk et Gjetost Fromage Arôme
Odeur aigre   
Doux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Les pays nordiques   
Norvège   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
383,00 F   
1

Étagère La vie
10 à 14 jours   
2- 3 semaines   

Calories >>
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