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Ma Laitier Diète


Crème vs Yakult Faits


Yakult vs Crème Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
821,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
1

Calories
191,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
52,00 Kcal  
23
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
52,00 Kcal  
9
51,00 Kcal  
8

Portion
100  
100  

Protéines
2,96 g  
99+
0,80 g  
99+

Glucides
2,80 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,67 g  
34
11,00 g  
99+

Graisses
19,10 g  
99+
0,10 g  
1

Graisse Contenu
38 %  
31
-  

Graisse Saturée
10,18 g  
99+
0,00 g  

Gras Trans
0,63 g  
10
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,79 g  
34
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
4,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
656,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamine D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
91,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphore
92,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassium
136,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodium
72,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,32 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,51 g  
85,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés.  
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée  

Quel est

Quel est
Crème est un liquide jaune épais du lait qui peut être utilisé dans les desserts ou comme ingrédient de cuisson.  
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.  

Couleur
-  
-  

Saveur
Crémeux, Sucré, Épais  
Rafraîchissant, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
-  
Japon  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Eau froide, Gélatine, Sucre en poudre, Peu profond casserole, Extrait de vanille, Le lait entier, agitateur en bois et une cuillère en bois  
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
2 Bols  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
6-7 jours de fermentation  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
37,40 F  
21

Étagère La vie
2- 3 semaines  
1 mois  

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