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Cottage cheese vs Lait évaporé Nutrition

Cottage cheese
Lait évaporé
Lait évaporé vs Cottage cheese Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
140,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
3,50 mg   
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,35 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamine D
3,00 IU   
30
0,25 IU   
36
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minéraux
  
  
Calcium
83,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Fer à repasser
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnésium
8,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Phosphore
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+
Potassium
104,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodium
364,00 mg   
30
1,25 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
79,79 g   
0,25 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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