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Cottage cheese vs Crème fraiche Nutrition

Cottage cheese
Crème fraiche
Crème fraiche vs Cottage cheese Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
17,00 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamines
  
  
La Vitamine A
140,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
23,50 µg   
14
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,12 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22
Vitamine D
3,00 IU   
30
0,20 IU   
38
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,50 mg   
17
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
83,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésium
8,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Phosphore
159,00 mg   
38
64,00 mg   
99+
Potassium
104,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Sodium
364,00 mg   
30
26,70 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
79,79 g   
64,20 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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