Calorías en 1 taza
221,00 kcal267,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
139,00 kcal207,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
16,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
32,00 kcal57,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
159,00 kcal267,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo3,50 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
21,00 gramo24,00 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo2,50 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
21,00 gramo1,50 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
2,50 gramo11,00 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
4 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
1,51 gramo7,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,07 gramo0,50 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
1,60 gramo3,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,00 mg44,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg2,50 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg0,35 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
2,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg2,50 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg4,25 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
200,00 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
7,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
62,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
108,00 mg199,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
45,00 mg80,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,19 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
68,08 gramo0,25 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
bajo en grasa
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.
helado es un alimento lácteo hecho generalmente de los productos lácteos como la leche, con adición de edulcorantes, frutas, ingredientes y sabores.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
americano
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur
cereales, Chocolate, sabor, frutas, Leche, leche o grasa vegetal, Nuts, Azúcar, obleas
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
15- 20 minutos
Hora de cocinar
90
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
-20,00 °F383,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
2- 3 semanas