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tensas yogurt vs Queso Gruyére hechos


Queso Gruyére vs tensas yogurt hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

Calorías en 1 pat
no disponible   
545,00 kcal   
21

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
116,00 kcal   
21

Calorías en 1 barra
no disponible   
116,00 kcal   
11

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,17 gramo   
99+
29,81 gramo   
7

Carbohidratos
11,89 gramo   
32
0,36 gramo   
99+

Fibra
1,00 gramo   
11
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,23 gramo   
99+
0,36 gramo   
3

grasas
2,57 gramo   
15
32,34 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
18,19 gramo   
99+

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
1,73 gramo   
11

Grasa monosaturada
0,10 gramo   
99+
10,04 gramo   
12

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Hierro
0,07 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
36,00 mg   
12

Phosphorus
109,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potasio
129,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
33,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
0,41 mg   
99+
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo   
33,19 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   

Alergia
  
  

tensas yogurt y Queso Gruyére Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   
Producto lácteo   

Color
No disponible   
amarillo brillante   

tensas yogurt y Queso Gruyére Sabor
No disponible   
No disponible   

tensas yogurt y Queso Gruyére Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   
Suiza   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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