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tensas yogurt vs Margarina Nutrición

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Margarina
Margarina vs tensas yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
111,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
88,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Phosphorus
109,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
129,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
33,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,41 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
76,81 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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